Sök på Spanienkusten

      

Din Tandläkare i Marbella
            

 

Hälsobarometern 2020: Sex av tio svenskar har magproblem under semestern
Augusti 04, 2020
+ 50 i Spanien
+ Boka Resa
+ Sista minuten
Allt om Spanien med Spanienkusten
Almeria
Andorra
Annonsering
Annonsmarknad - Gratisannonser
Bank Försäkring
Barcelona
Baskien - Euskadi
Bil i Spanien
Costa Azahar
Costa Blanca
Costa Brava
Costa Calida
Costa de la Luz - Gadix - Cadiz
Costa del Sol
Costa Dorada
Costa Tropical
Evenemang
Fakta om Spanien
Fastigheter
Fastigheter på Kanarieöarna
Festivaler
Flygtider
Företag i Spanien
Golf
Hem & livsstil
Historia
Hotell & logi
Husvagn / Husbil
Hyra bil Spanien
Hyra lägenhet
Hälsa & skönhet
Hästsport
Jul i Spanien
Kan du spela på online casino om du bor i Spanien?
Kanarieöarna
Katalonien
Kontakt
Kultur
Köpa hus lägenhet bostad i Spanien
La Liga
Leva i Spanien
Lär dig spanska
Madrid
Mallorca Menorca Ibiza
Marbella
Mat, vin & cigarr
Nyhetsarkiv
Nöje & Fritid
Om cookies
Om oss
Portotabell
Påsk i Spanien
Reportage
Resor i Spanien
Restips
Sekretesspolicy
Semesterekonomi
Spanien – en resa för spelglada
Sport & spel
Svenska casinon
Svenska Kyrkan i Spanien - Svenska Kyrkan Utomlands
Thailand
TV/Film/Internet
Utbildning
Valencia
Valutakurser
Vintersport
Väder i Spanien - Vädret i Spanien
Allt om Spanien med Spanienkusten



Hälsobarometern 2020: Sex av tio svenskar har magproblem under semestern

I år ser semestern annorlunda ut för de flesta. Men även om den planerade utlandsresan inte blir av är avkoppling och återhämtning något som många ser fram emot. Och i samband med just semestern visar Hälsobarometern 2020 att så många som sex av tio svenskar har upplevt magproblem. Något som kan stressa den mest avslappnade semesterfiraren. Hela 31 procent av svenskarna uppger dock att de aldrig gjort något för att undvika semesterns magbesvär.

Sommaren är här och svenskarna är i full gång med att göra sig redo för semestern. Men för många är det inte enbart frid och fröjd som väntar under ledigheten. Hälsokedjan Lifes senaste undersökning visar nämligen att hela 60 procent av svenskarna upplever problem med magen under semestern. Jämfört med övriga Norden är svenskarna dock mer handfallna, nästan var tredje svensk svarar nämligen ”inget” på frågan vad de gör åt magbesvären. Vilket är många fler jämfört med grannländerna Finland och Norge.

– Semestern blir inte som vanligt i år och många planerade utlandsresor är inställda. Magproblem på semestern associeras ofta med det som i folkmun kallas ”turistmage”. Det vill säga att vår kropp kan reagera fysiskt på matkulturer som vi inte är vana vid. Men det finns även annat som påverkar vår mage så som stress, rutinrubbningar och ett ändrat kostintag. Just stress och rutinförändringar är oerhört vanligt att uppleva i samband med semestern. Därför rekommenderar vi på Life att hjälpa kroppens magflora genom att fylla på med nyttiga mjölksyrabakterier, säger Maria Wiberg, hälsorådgivare på Life

Svenskarnas vanligaste strategier inför semestern
Vissa metoder för att försöka undvika semesterns magproblem är vanligare än andra. En enkel metod är kosttillskott, något som enbart en av tio uppger att de använder i syftet att stötta tarmfloran inför ledigheten. Bland svenskarna är det istället mer populärt att undvika viss mat helt och hållet. I övriga Norden är det däremot desto vanligare med kosttillskott så som probiotika. I Norge äter 19 procent kosttillskott så som probiotika inför semestern, och i Finland uppger drygt var tredje detsamma. 

Så gör svenskarna för att bibehålla en normal tarmflora i semestertider

1. Undviker viss mat

2. Tvättar händerna noggrant / bär alltid med handsprit

3. Äter endast på välbesökta restauranger

4. Äter kosttillskott så som probiotika



 

 

© Spanienkusten.com Senast uppdaterad: 2020-07-29